Eliptični trenerji

Če razmišljate o nakupu eliptični trenerObstaja veliko različnih modelov. Če še nikoli niste kupili eliptičnega trenerja, je lahko postopek zelo zmeden in celo zastrašujoč. Če pogledate v vodnik kupca tega eliptičnega trenerja, bi morali biti sposobni krmariti skozi številne izbire, ki so na voljo. Tukaj je nekaj različnih stvari, ki jih je treba iskati pri nakupu eliptičnega trenerja.

Pogonski mehanizem

Eden od dejavnikov, ki jih je treba upoštevati, je pogonski mehanizem eliptičnega. Obstajata dve različni vrsti pogonskih mehanizmov, med katerimi lahko izbirate: prednji pogon ali zadnji pogon. Obe vrsti pogonov bodo v bistvu naredili isto in izvedli enako gibanje. Mnogi ljudje raje dobijo zadnji pogon, ker se običajno počuti malo bolj gladko. Zadnji pogoni imajo tudi manj delov za delo, zato so na splošno malo manj verjetno, da bodo imeli težave.

Odpornost

Nekaj ​​drugega, da se morate zavedati, ko iščete eliptično, je vrsta odpornosti, ki jo ponuja. Obstajajo tudi dve vrsti odpornosti, ki ju lahko izbirate. Nekateri eliptični imajo odporni pas, drugi imajo magnetno upornost. Značilno je, da bodo cenejši eliptični imeli odporne pasove, boljši eliptični pa imajo funkcijo magnetnega upora. Magnetna upornost je precej bolj gladka in je veliko manj verjetno, da bo dolgoročno okvarjena. Pasovi se lahko zlomijo ali zapletejo in lahko povzročijo težave na neki točki.

Ko gre za magnetni upor, obstaja več možnosti. Z nekaj eliptičnimi, lahko obrnete ročico in premaknete velik magnet bližje kolesu, da povečate upor. Drugi eliptični imajo naprednejši elektromagnet, ki ne zahteva ničesar. Običajno so elektromagneti na nižjih eliptičnih trenerjih.

Nadzor srčnega utripa

Še ena značilnost, ki jo lahko najdete na nekaterih eliptičnih je nadzor srčnega utripa.To je vrsta nadzora, ki prilagodi upornost glede na vaš trenutni srčni utrip. Nekateri od teh eliptičnih imajo brezžični srčni monitor, ki ga lahko pritrdite na prsni koš, ki bo pošiljal signale eliptičnemu sistemu. To bo povečalo ali zmanjšalo količino magnetnega upora, ki je potreben za ohranitev vašega srčnega utripa na določeni ravni. Zaradi tega je lažje doseči dosledno vadbo, ki vam pomaga doseči svoje cilje.

Dolžina koraka

Nekaj ​​drugega, kar boste morali upoštevati pri pregledovanju električnih trenerjev, je dolžina koraka. Dolžina koraka, ki jo potrebujete, bo odvisna od tega, kako dolgo so vaše noge. Morate preizkusiti eliptično, da vidite, kaj velikost korak, ki ga potrebujete pred nakupom. Večina ljudi raje koraka, ki je vsaj 16 palcev. Če dobite korak, ki je manjši od tega, na splošno ne bo udobno. Nekateri eliptični imajo le 14-palčni korak, in ti se boste najverjetneje želeli izogniti.

Zgornji del telesa

Pri nakupu eliptičnega trenerja boste imeli možnost izbire med tistimi, ki imajo zgornji del krmila in tistimi, ki ne. Če ima eliptični gibljiv zgornji del ročaja telesa, vam bo omogočil, da potisnete eno, medtem ko drugega povlečete, da dobite dobro vadbo zgornjega dela telesa, medtem ko ste na stroju. Če ne želite, zgornji del telesa vaja, ampak želijo narediti samo kardio vadbo, potem lahko kupite tistega, ki nima zgornjega dela krmila. V večini primerov, tudi če kupite eliptični z zgornjim delom krmila, se lahko odločite, da jih ne boste uporabljali in držite na mirujoči ročici na sredini stroja.

Nastavljiv naklon

Še ena značilnost, ki jo morate iskati, je možnost prilagajanja naklona pedal. S povečanjem naklona boste lahko povečali težavnost vadbe in jo naredili veliko težje na nogah. To ni nujno, vendar vam ponuja dodaten način za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti.

Programi vadbe

Večina eliptičnih trenerjev prihaja z različnimi vnaprej programiranimi vadbenimi programi, ki jih lahko uporabite, ko ste na stroju. Ti programi bodo spremenili hitrost in količino upora, ki je potrebna za premikanje pedal. Te vadbe so lahko dober način za spreminjanje vaše vadbe, tako da preprosto delate, kar vam naprava pove.

Možnosti za zabavo

Veliko eliptičnih trenerjev na trgu zdaj ponuja več možnosti za zabavo. Na primer, nekateri eliptični vam omogočajo, da priključite vaš iPod ali MP3 predvajalnik v konzolo, nato pa lahko poslušate glasbo skozi zvočnike, medtem ko delate. Druga možnost, ki je na voljo s številnimi eliptičnimi, je digitalni zaslon, ki vam omogoča gledanje filmov ali televizijskih oddaj v živo, medtem ko vadite. Te funkcije so lahko zelo koristne in vam zagotavljajo nekaj, kar lahko storite, medtem ko vadite, kar vam lahko pomaga pri vadbi.

Garancija

Druga stvar, ki jo morate biti prepričani, da pogled na je garancija, ki je na voljo z enoto. Obstaja veliko različnih vrst garancij, ki jih lahko dobite z vašo eliptično, in ne vse od njih pokrivajo zelo veliko. Na primer, mnoge izmed ponujenih jamstev pokrivajo delo le za omejeno časovno obdobje. Običajno bodo deli in zgradba za nekaj časa pokriti, vendar boste morali plačati, da bodo novi deli nameščeni, če se nekaj pokvari po izteku garancije za delo. Prepričajte se, da so vam pogoji garancije všeč, preden se strinjate z nakupom.